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Allaitement et perte de poids
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flojul
magali_philippe_maureen
simplette
Anaïs
Zane
linnda880
10 participants
Page 1 sur 1
Allaitement et perte de poids
est-ce que c'est vrai que l'allaitement favorise la perte de poids?
je veux des témoignages.
merci à l'avance.
je veux des témoignages.
merci à l'avance.
linnda880- Messages : 1
Date d'inscription : 20/03/2012
Re: Allaitement et perte de poids
En ce qui me concerne oui, je fais 3 kg de moins qu'avant la grossesse (et je mange beaucoup plus). Mais dès que j'arrête l'allaitement, je ferai attention à ce que je mange, bouhouhou...
Zane- Messages : 210
Date d'inscription : 08/09/2010
Age : 43
Localisation : Alsace
Re: Allaitement et perte de poids
Euh... pour ma part, je n'ai pas perdu tt le poids pris pdt ma grossesse. Mon petit garçon a 3 mois, à voir sur un plus long terme... Mais pour l'instant je dévore ! Avec la fatigue et cette impression que les tétées me "vident" un peu, je mange bcp + et bcp + souvent qu'avant.
Anaïs- Messages : 236
Date d'inscription : 12/04/2011
Age : 40
Localisation : 53
Re: Allaitement et perte de poids
Disons que perdre des kilos en mangeant trois fois du dessert y'a que l'allaitement qui permet ça !!!
Pour moi oui, ça aide bien ! mais ce n'est pas spectaculaire non plus vu qu'en général on mange bien plus. Pour ma première grossesse j'ai tout perdu en neuf mois (9kg donc un kilo par mois). Pour la deuxième on est bientôt à 13 mois et il reste 2 kilos en trop (sur 9kg aussi). Mais bon je ne me prive sur rien bien au contraire...
Pour moi oui, ça aide bien ! mais ce n'est pas spectaculaire non plus vu qu'en général on mange bien plus. Pour ma première grossesse j'ai tout perdu en neuf mois (9kg donc un kilo par mois). Pour la deuxième on est bientôt à 13 mois et il reste 2 kilos en trop (sur 9kg aussi). Mais bon je ne me prive sur rien bien au contraire...
simplette- Messages : 47
Date d'inscription : 31/08/2011
Re: Allaitement et perte de poids
bonsoir
oui l'allaitement favorise la perte de poids,
cependant il faut calculer sur le long terme je pense (pas sur 2 mois d'allaitement...)
en ce qui me concerne, j'avais pris 12 kilos et j'en ai perdu au total 20...
si je me souviens bien, j'en étais a ce resultat a environ 1 an et demi d'allaitement, apres cela s'est stabilisé...
en dehors de çà, je mange équilibré, beaucoup de légumes, je mange à ma faim sans me priver, bien que des fois plus qu'a ma faim...
ca revient a peu pres comme "simplette" a -1 kilo par mois
bien que bien sur ca peut se resumer a ce calcul mais ca n'est pas vraiment ca puisque plus grosse perte de poids le premier mois tout de meme...
note qu'il faut bien s'écouter et adapter sa maniere de manger au fil des mois et des allaitements moins importants, petit a petit de maniere a ne pas manger plus que la faim
chez moi , comme dit plus haut, c'est stabilisé depuis plus d'un an...
bon dimanche
magali
oui l'allaitement favorise la perte de poids,
cependant il faut calculer sur le long terme je pense (pas sur 2 mois d'allaitement...)
en ce qui me concerne, j'avais pris 12 kilos et j'en ai perdu au total 20...
si je me souviens bien, j'en étais a ce resultat a environ 1 an et demi d'allaitement, apres cela s'est stabilisé...
en dehors de çà, je mange équilibré, beaucoup de légumes, je mange à ma faim sans me priver, bien que des fois plus qu'a ma faim...
ca revient a peu pres comme "simplette" a -1 kilo par mois
bien que bien sur ca peut se resumer a ce calcul mais ca n'est pas vraiment ca puisque plus grosse perte de poids le premier mois tout de meme...
note qu'il faut bien s'écouter et adapter sa maniere de manger au fil des mois et des allaitements moins importants, petit a petit de maniere a ne pas manger plus que la faim
chez moi , comme dit plus haut, c'est stabilisé depuis plus d'un an...
bon dimanche
magali
magali_philippe_maureen- Messages : 76
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 46
Localisation : Toulon, Var
Re: Allaitement et perte de poids
note supplémentaire, les besoins nutritionnels d'une femme allaitante sont legerement superieurs a ceux d'une femme enceinte
magali_philippe_maureen- Messages : 76
Date d'inscription : 18/06/2010
Age : 46
Localisation : Toulon, Var
Re: Allaitement et perte de poids
Bonjour,
Je confirme aussi!
Pour ma part j ai pris un peu plus de 25Kg pendant ma grossesse!! Ma fille a 10 mois et demi, j ai deja tout perdu et je continue de maigrir !!Pourtant je mange plus que mon conjoint...
bonne semaine
Je confirme aussi!
Pour ma part j ai pris un peu plus de 25Kg pendant ma grossesse!! Ma fille a 10 mois et demi, j ai deja tout perdu et je continue de maigrir !!Pourtant je mange plus que mon conjoint...
bonne semaine
flojul- Messages : 61
Date d'inscription : 14/11/2011
Age : 38
Re: Allaitement et perte de poids
en ce qui me concerne pas du tout! moi ça a été plutôt synonyme de prise de poids...
et pas qu'un peu... 7kg sur 3 ans!
je conseille un bon complément nutritionnel et un homme aux fourneaux quand la fatigue intervient!
bon we!
et pas qu'un peu... 7kg sur 3 ans!
je conseille un bon complément nutritionnel et un homme aux fourneaux quand la fatigue intervient!
bon we!
odrade- Messages : 87
Date d'inscription : 17/06/2010
Re: Allaitement et perte de poids
En règle générale, l'allaitement, en effet, aide la perte du poids de grossesse, mais on parle ici d'allaitement "long". Il faut compter 6 mois d'allaitement pour que ça soit "efficace " (mais attention, si la motivation pour allaiter, c'est maigrir, c'est vraiment triste!).
J'ai mis 6 mois à perdre les 15kg de grossesse, un an après je pesais 3 kilos de moins qu'avant, 2 ans après je suis un poil en dessous de mon poids de départ (j'allaite toujours 1x par jour).
J'ai mis 6 mois à perdre les 15kg de grossesse, un an après je pesais 3 kilos de moins qu'avant, 2 ans après je suis un poil en dessous de mon poids de départ (j'allaite toujours 1x par jour).
mook- Messages : 111
Date d'inscription : 02/11/2010
Localisation : bordeaux
Re: Allaitement et perte de poids
bonjour
pour ma part l'allaitement m'a fait perdre mes 18kg de ma grossesse et même un peu plus pourtant j'avais une alimentation très riche j'allaite toujours est là je me suis stabilisé
pour ma part l'allaitement m'a fait perdre mes 18kg de ma grossesse et même un peu plus pourtant j'avais une alimentation très riche j'allaite toujours est là je me suis stabilisé
fathia- Messages : 106
Date d'inscription : 29/11/2011
Age : 36
Localisation : Haute-Savoie
Re: Allaitement et perte de poids
Ce sont des bonnes nouvelles tout ça !!!
Peut-être que dans quelques mois j'aurai une super ligne alors !
Peut-être que dans quelques mois j'aurai une super ligne alors !
Anaïs- Messages : 236
Date d'inscription : 12/04/2011
Age : 40
Localisation : 53
Re: Allaitement et perte de poids
pour ma part oui a sans pour cent
j'avais prix 18 kilos et j'ai tout reperdu
vive l'allaitement en dehors du bonheur d'allaiter
j'avais prix 18 kilos et j'ai tout reperdu
vive l'allaitement en dehors du bonheur d'allaiter
pandametis- Messages : 27
Date d'inscription : 26/11/2013
Localisation : haute savoie 74
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