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Allaitement et perte de poids

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Allaitement et perte de poids

Message par linnda880 le Mer 21 Mar - 13:38

est-ce que c'est vrai que l'allaitement favorise la perte de poids?
je veux des témoignages.
merci à l'avance.

linnda880

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par Zane le Mer 21 Mar - 14:41

En ce qui me concerne oui, je fais 3 kg de moins qu'avant la grossesse (et je mange beaucoup plus). Mais dès que j'arrête l'allaitement, je ferai attention à ce que je mange, bouhouhou...
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Zane

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par Anaïs le Mer 21 Mar - 16:34

Euh... pour ma part, je n'ai pas perdu tt le poids pris pdt ma grossesse. Mon petit garçon a 3 mois, à voir sur un plus long terme... Mais pour l'instant je dévore ! Avec la fatigue et cette impression que les tétées me "vident" un peu, je mange bcp + et bcp + souvent qu'avant.
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Anaïs

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par simplette le Jeu 22 Mar - 1:13

Disons que perdre des kilos en mangeant trois fois du dessert y'a que l'allaitement qui permet ça !!!
Pour moi oui, ça aide bien ! mais ce n'est pas spectaculaire non plus vu qu'en général on mange bien plus. Pour ma première grossesse j'ai tout perdu en neuf mois (9kg donc un kilo par mois). Pour la deuxième on est bientôt à 13 mois et il reste 2 kilos en trop (sur 9kg aussi). Mais bon je ne me prive sur rien bien au contraire...

simplette

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par magali_philippe_maureen le Dim 25 Mar - 5:40

bonsoir

oui l'allaitement favorise la perte de poids,
cependant il faut calculer sur le long terme je pense (pas sur 2 mois d'allaitement...)
en ce qui me concerne, j'avais pris 12 kilos et j'en ai perdu au total 20...

si je me souviens bien, j'en étais a ce resultat a environ 1 an et demi d'allaitement, apres cela s'est stabilisé...
en dehors de çà, je mange équilibré, beaucoup de légumes, je mange à ma faim sans me priver, bien que des fois plus qu'a ma faim...
ca revient a peu pres comme "simplette" a -1 kilo par mois

bien que bien sur ca peut se resumer a ce calcul mais ca n'est pas vraiment ca puisque plus grosse perte de poids le premier mois tout de meme...

note qu'il faut bien s'écouter et adapter sa maniere de manger au fil des mois et des allaitements moins importants, petit a petit de maniere a ne pas manger plus que la faim
chez moi , comme dit plus haut, c'est stabilisé depuis plus d'un an...

bon dimanche

magali
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Re: Allaitement et perte de poids

Message par magali_philippe_maureen le Dim 25 Mar - 5:44

note supplémentaire, les besoins nutritionnels d'une femme allaitante sont legerement superieurs a ceux d'une femme enceinte

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par flojul le Lun 26 Mar - 12:26

Bonjour,
Je confirme aussi!
Pour ma part j ai pris un peu plus de 25Kg pendant ma grossesse!! Ma fille a 10 mois et demi, j ai deja tout perdu et je continue de maigrir !!Pourtant je mange plus que mon conjoint...
bonne semaine
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flojul

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par odrade le Dim 1 Avr - 14:53

en ce qui me concerne pas du tout! moi ça a été plutôt synonyme de prise de poids...
et pas qu'un peu... 7kg sur 3 ans!
je conseille un bon complément nutritionnel et un homme aux fourneaux quand la fatigue intervient!

bon we!

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par mook le Jeu 12 Avr - 21:35

En règle générale, l'allaitement, en effet, aide la perte du poids de grossesse, mais on parle ici d'allaitement "long". Il faut compter 6 mois d'allaitement pour que ça soit "efficace " (mais attention, si la motivation pour allaiter, c'est maigrir, c'est vraiment triste!).
J'ai mis 6 mois à perdre les 15kg de grossesse, un an après je pesais 3 kilos de moins qu'avant, 2 ans après je suis un poil en dessous de mon poids de départ (j'allaite toujours 1x par jour).
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mook

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par fathia le Sam 14 Avr - 17:13

bonjour
pour ma part l'allaitement m'a fait perdre mes 18kg de ma grossesse et même un peu plus pourtant j'avais une alimentation très riche j'allaite toujours est là je me suis stabilisé
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fathia

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par Anaïs le Dim 15 Avr - 15:42

Ce sont des bonnes nouvelles tout ça !!! Wink
Peut-être que dans quelques mois j'aurai une super ligne alors ! Very Happy
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Anaïs

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Re: Allaitement et perte de poids

Message par pandametis le Ven 29 Nov - 0:42

pour ma part oui a sans pour cent

j'avais prix 18 kilos et j'ai tout reperdu

vive l'allaitement en dehors du bonheur d'allaiter
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pandametis

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Re: Allaitement et perte de poids

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